Je me présente à toi!

 Je suis Geneviève Caron, belle-maman de deux préados Éric et Maxime et la maman de Zack et d’Anaïs. Je suis une femme intense et passionnée dans la vie.

Avant 2017, je n’avais jamais couru plus de 1 minute et je courais surtout après mes enfants! Je n’avais pas de cardio et aucune motivation. 

Après l’arrivée de ma princesse, le bébé #4 de la famille, qui n’a pas fait ses nuits avant l’âge de 26 mois, j’ai ressenti un grand manque de sommeil et d’énergie. Je devais absolument trouver une solution pour retrouver mon énergie, trouver une façon de sortir de chez moi, de changer d’air et de faire de nouvelles rencontres pour m’entourer de gens positifs ayant une belle énergie.   

C’est à ce moment, que je me suis inscrite dans un club de course!   

Quand je me suis présentée au groupe, je leur ai dit que je n'étais pas capable de courir plus d’une minute. Cette pensée est restée en moi jusqu’au jour où ma coach m’a montré que je venais de franchir mon premier kilomètre à vie! Un moment littéralement marquant pour moi!   

J’avais réussi, et avec beaucoup de plaisir en plus! C’est à ce moment que j’ai eu la piqûre pour la course et que je pouvais dire que j’étais fière de moi!  

Quelques semaines plus tard, j’ai fait mon premier 5km avec ma gang de filles exceptionnelles.  

 J’ai ensuite participé à plusieurs courses avec et sans le club de course.   

Ma plus grande réussite a été mon 10 km à Bromont, il faisait tellement froid cette journée-là et il y avait vraiment beaucoup de côtes à parcourir. Je m’en souviens comme si c’était hier.   

Dorénavant, je surpasse mes limites le plus souvent possible. J’ai compris avec le temps que je ne serai jamais la première, jamais la meilleure, mais ce n’est pas ce qui importe. Je me surpasse à chaque fois que j’en ai l’occasion, je sors de ma zone de confort et surtout, j’ai du plaisir!   

En janvier 2019, on m’a proposé d'être assistante coach pour le groupe de 10 km, je n’ai pas pu dire non! J’adore partager ma passion de la course avec les autres et les motiver à sortir courir.  

Comme je me suis rendu compte que j’aime être coach et que je ne fais jamais les choses à moitié, j’ai fait ma formation officielle de coach avec la gang de défi.ca en juillet 2019.    

Et me voilà maintenant certifiée pour vous aider dans vos futurs défis.  

Ma devise '' courir pour le fun '' est ancrée en moi, je veux courir avec un grand groupe de gens qui le font avec plaisir. 

Vous aimeriez être coaché par moi pour votre prochaine course, mais vous habitez à plusieurs km de moi? 

Pas de problème! J'offre maintenant la possibilité de faire des coachings et des suivis en virtuel! 

Vous n'avez plus d'excuses pour ne pas être coaché pour votre prochaine course!

Écrivez-moi pour plus de détails!